虚弱体質が挑む無理なしダイエット5月23日の記録

今日は久しぶりの晴れで

気持ちが良かったですね(^^)

体調は貧血気味が続いていて

フラフラモードなので

5つの運動こそしましたが

食事はジャンクでした(^_^;)

食べた物は

ホットサンド

ルマンド4つ

シーフードカップヌードル

芋の煮っころがし

カツオのタタキ

ホワイトクランチチョコ

チーズ1個

チーズ餅

アタリメ

ハイボール

カンパリソーダ

合わせて1リットル

フラフラモードでお酒飲むなよと

突っ込まれそうですが、

フラフラで使い物にならないから

いいかな？的な感じです(^_^;)

明日か明後日あたりから

また運動量を増やしていきたいと

思います(^^)