アルコール飲まなければ大丈夫！！なんて甘い考えでいたら体重がみるみる増えていきました。外食が多くなるこれからの時期、このままでは危険と思い今週からダイエット開始！

ファスティングし初日で-1キロ。

今日まででトータル-1.6キロ

外食やイベントを楽しみつつも、目標に向かって頑張ります。

今週末は

筋骨フェア・高たんぱく懇親会があります

ダイエット開始した私には楽しみな企画です！