自分で作ってみた結果。

ナツメ、クコの実、白キクラゲを買って、银耳羹を作った。

うまくできた～♪

ほんの少し氷砂糖を入れて味付けして、ぐつぐつ煮るだけ。

黒砂糖のほうが適しているかもなぁ。。

養生のための食べるお薬みたいな感覚なので、「美味しい～」という表現が正しいかわから

ないけど、身体にしみわたる栄養素をなんだか感じれて安心感がある。

いつも太極拳の先生に作っていただくばかりなので、たまには自分でと思い立って作って

みた。簡単すぎるので作るのに気合いは必要ないけど、ひとつ成長した感アリ。

※　美肌効果があるらしい。