糖質制限おやつ 「ロカボナッツ」

妊娠糖尿病の方のブログやインスタなどを見ているとよく出てくる「ロカボナッツ」を私も買ってみました。

ロカボナッツとは、ひと袋の糖質を1.7g（！！）に抑えたミックスナッツ。カロリーこそ一袋195kcalありますが、糖質は1.7gはすごいですよね。

おやつにと思ったんですけど、意外とお腹にたまるので1/2を1回として食べてます。ナッツは美容にも良いので、ロカボナッツ様様です。

ナッツは独自の黄金比率でミックスされているようで、クルミ2：アーモンド1：ヘーゼルナッツ1だそう。お出かけの際、何も食べられるものがない時のお守り代わりに一袋バッグに忍ばせてます。また、このナッツを砕いてほうれん草との和え物にしたり、料理にも役立っています。

こんな感じで。

ちなみに成城石井で購入しました＾＾