いつくしみの瞑想
お客様に、ある瞑想を教えて頂きました。
とっても素晴らしいので、みなさんにシェアいたしますね。
そのお客様がアクセスバースをお受けになっていた時のことです。
施術中に瞑想の話になって、ある瞑想を暗唱され始めました。
その途端、お客様の胸が十字に開き、その奥から光があふれ出てきたのです。
私はびっくりしてしまって、その瞑想って何ですか？と
あれこれお聞きしてしまったのです。
また、お客様はその瞑想が載っている本を、プレゼントまでして下さいました。
私自身、その本を見ながら、心を込めて、それを何度も何度も唱えてみました。
もちろん、この時はマインドフルネスで。
そうすると、いつのまにか心がすっと静かになり、平和になったのです。
平和・・・ひさしぶりの感覚でした。
【いつくしみの瞑想】
私が幸せでありますように
私の悩み苦しみがなくなりますように
私の願いごとがかなえられますように
私に悟りの光があらわれますように
私が幸せでありますように(３回)
私の親しい人々が幸せでありますように
私の親しい人々の悩み苦しみがなくなりますように
私の親しい人々の願いごとがかなえられますように
私の親しい人々に悟りの光があらわれますように
私の親しい人々が幸せでありますように(３回)
生きとし生けるものが幸せでありますように
生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように
生きとし生けるものの願いごとがかなえられますように
生きとし生けるものに悟りの光があらわれますように
生きとし生けるものが幸せでありますように(３回)
まだ、続きますが省略いたします。
詳しくは下の本を参考になさって下さいね。
ではでは～(^^♪
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