🧘‍♂️近隣レッスンのお知らせ🧘‍♂️

スタジオ以外でのクラス紹介。

とってもリーズナブルに始められます✨

こちらへも体験にお越し下さいね😊

ヨガが全く初めての方も、ゆっくり進めていきます。

特にこのコロナ禍、

年配の方がたには、是非受講をおすすめします。

全クラス、マスク着用、窓開放、ソーシャルディスタンスで行っております。

骨粗鬆症予防、フレイユ予防、コミュニティ参加としても。

運動不足解消、便秘などの胃腸の不調改善、梅雨のだるさや足のむくみなど夏の冷えの解消など。

体がかたいから恥ずかしい、

あぐらもかけないからできない

痛みがあるから

など諦めてしまう方のお声を耳にします。

恥ずかしがらずに、

諦めずに

一度ご参加下さい。

出来るポーズや、痛くない方法、お体にあった方法を模索しながら

一緒に動きに慣れていきます。

床に座るのが大変だったら

椅子で一緒にできます。

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皆さんの健康寿命のお手伝いをさせて下さい💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

以下クラス、すべてドロップイン。

予約不要です。

直接会場へお越し下さいね。

①月曜日　13:00〜14:00 リラックスヨガ

アクアパラダイスパティオ　2階研修室

料金600円

②火曜日　10:00〜11:00 リラックスヨガ

本庄シルクドーム　アリーナ

料金400円

③火曜日　11:15〜12:00 ZUMBA

本庄シルクドーム　アリーナ

料金400円

④水曜日月一回程度担当　10:00〜11:00

リラックスヨガ

フィットネスサークル　シーズ上柴公民館

料金500円

⑤金曜日　13:00〜13:45 ハタヨガ

ふれあいプラザ小川（小川町）

料金500円

⑥金曜日 19:00〜20:00 リラックスヨガ

アクアパラダイスパティオ　2階研修室

料金600円

新しい出会い✨

お待ちしていまーす😊