2015年9月15日(火）糖質制限夕食

鮭のホイル蒸し　マグロ刺身　しらすサラダ

鮭は、たっぷりのバターと白ワインでホイル蒸し。

しめじ、マイタケ、チーズもたっぷり。

豆苗とレタスとしらすのサラダ

ごま油とトリュフ塩だけのシンプルドレッシング

はい、いつものアテ用お刺身。マグロです。飲むからね＾＾

☆☆

朝食　ココナッツオイルコーヒー