足ツボについて

今回のテーマは足つぼです！

足つぼやリフレクソロジーを受けられたことありますか？

足つぼは、全身に繋がっていて、色々な身体の不調を感じるツボが集まっています！

例えば腰が痛い・肩が凝ってる・頭が痛いなどのツボの位置は、痛みを感じやすくなっています。

（個人差ありますが）

ご自身で触って不調を知ることのできる良いきっかけにもなると思います！

特に副腎という場所があり、そこは身体全体の免疫力に関わってくるので

しっかり押すことをお勧めします！

☆場所☆

人差し指と中指を足裏下にまっすぐ通って指を曲げた時に

クシュっと梅干しみたいになっている位置です！

免疫力アップ期待できますね！