健康な体づくりを目指して

こんにちは、ブルーマーリンの吉原です。

今回は当事業所で行っている事などを紹介させて頂きます！

ブルーマーリンでは、朝の朝礼をした後、皆さんと掃除をしているのですが掃除当番を決めるのは割りばしに掃除内分担を書いて引いてもらうというものですが、その中には当りが2本入っていて当りを引いた人はラッキーですよね。掃除内容も色々あり、スタッフも一緒にするのですが、皆さんどれを引いても何も言わずすぐに取り掛かってくれますので見ていてとても気持ちが良いですね！！

本当に皆さん一所懸命にされますので、おかげさまで事業所はいつもピカピカ✨です。

その後は一息ついた後、ラジオ体操しています(o^―^o)

始めたのはつい最近ですが、健康な体つくりを目指して皆さんいち、にー、さん、しーとされています。

ストレッチ・ヨガなど色々言われていますが、今考えると動かす所はほぼ同じなので、ラジオ体操は理に適っているなとつくづく思いますね。

こんな感じで毎朝のルーティンになっていけばと思います。

是非皆さんも体を大いに動かして健康な体づくりを目指してラジオ体操などいかがでしょうか？体も伸びて気持ち良いですよ😊