6月の山ヨガ

こんにちは✨

6月の山ヨガのお知らせです♪

雨の季節は水が体内にたまると言われたりします。。。

頭にたまると…頭痛

お腹にたまると…お腹のかぜ症状

肺にたまると…皮膚の炎症

というのを聞いたことがあります

もちろん、こういったことも抜けていく生き方に

移行していけると思いますが

そのプロセスの中で

できることはしたいとも思うのです

水がたまるのであれば

できることはシンプル💡

しぼる⭐︎

ヨガのアーサナは

伸ばしたり

曲げたり

反ったり

捻ったり。。。

あらゆる方向にアプローチして

結果、しぼれちゃう😊

ぜひぜひスッキリしにいらしてくださいね❣️

詳細はKYOKOさんのブログにて⬇️✨