Ameba Ownd

アプリで簡単、無料ホームページ作成

noriko.yoga.spiritual

6月の山ヨガ

2021.05.24 07:17

こんにちは✨


6月の山ヨガのお知らせです♪




雨の季節は水が体内にたまると言われたりします。。。


頭にたまると…頭痛

お腹にたまると…お腹のかぜ症状

肺にたまると…皮膚の炎症


というのを聞いたことがあります



もちろん、こういったことも抜けていく生き方に


移行していけると思いますが


そのプロセスの中で


できることはしたいとも思うのです



水がたまるのであれば


できることはシンプル💡


しぼる⭐︎


ヨガのアーサナは


伸ばしたり

曲げたり

反ったり

捻ったり。。。


あらゆる方向にアプローチして


結果、しぼれちゃう😊


ぜひぜひスッキリしにいらしてくださいね❣️


詳細はKYOKOさんのブログにて⬇️✨