おじさん

『おじさん』

　実は私、時々走っています。

　以前もお話したかと思いますが、マラソン大会に毎年出場しています。えへへ

　ということで今日は、音楽の効能についてお話しようと思います。

　「はいはい、またマラソンの話をするかと思いきや、音楽の話になるとは、、、あなたやっぱり変人ですね。いや変態ですね。いや変なおじさんですね。」

　「はい、私が変なおじさんです。あそれ、変なおじさん、だから変なおじさん。」と踊っています。

　というお話ではないですね。

　大丈夫です。ちゃんと繋がりますので、最後までしっかりと聞いてちょんまげ。

　人間は音楽を聴きながらエクササイズをすると、より激しいトレーニングに耐えられるそうです。

　また、音楽を聴いて気分が良くなると生理学的な変化が起こって、ストレスの軽減や免疫力アップに繋がるという研究結果もあるそうです。

　なので、音楽を聴くのはとってもいいことなんですよ。

　というお話でした。

　今日はこの辺で。

　あ、ちゃんと音楽とマラソンの関係性が分かったでしょ？

　音楽を聴きながらマラソンすると、トレーニングになるというお話でした。たまにはまともなこともお話しますよ。

　「ダッフンダ！」