ぎっくり腰　11日目　ようやく違和感のみ　年末ゴルフOK？

ぎっくり腰になり、11日間が経過しました。その間はずっと安静にしていました。スポーツクラブでストレッチも行わず、仕事はしていましたが、とにかく安静にしていました。

ようやく、腰に違和感がある程度となりました。明日からストレッチを中心に少しずつ動かして、慣れようと思います。

6日後の12/23から、年末ゴルフを開始しますので、それまでにきっちり直し、ゴルフの練習も開始出来る様に、入念なストレッチを行います。