頭をほぐしにきませんか？

こんにちは🌞

エクリュのemiです！

突然ですが、皆さん自分の手の甲を触ってみて下さい

その後、自分の頭皮を触ってみてください…

頭皮硬くないですか？

次に、鏡を持って頭皮の色を見てみましょう。

頭皮は茶色、赤い、黄色い、青白いどんな色をしていますか？？

理想的なのは青白い色です。茶色、赤色、黄色にがかっている方は毛細血管の血流が滞っていたて血行が良くない状態です💦

皆さんご自分の頭皮は、いかがだったでしょうか？

この頭皮の血行不良や硬さの原因はいろいろあります。

1⃣ストレス。

ストレスがかかると、筋肉は緊張し硬くなります。筋肉が硬くなると、血管が収縮し、血流が悪くなります。

2⃣食生活の乱れ

食生活は本当に大切です。油や脂質の多いものを食べると、血液はドロドロになり、血の巡りが悪くなります。

3⃣目の疲れ

パソコンやスマホなど長時間使い、目が疲れる。皆さん経験ありますよね…

スマホ以外にも、眼鏡やコンタクトの度があっていなかったりすることも目に負担がかかります。

4⃣運動不足や睡眠不足

運動をしないと、血流が悪くなり、毛細血管まで栄養がいきわたりません。また、睡眠不足も自律神経が乱れ、血液循環が悪くなります。

頭皮が硬いとどうなるの？

1⃣抜け毛や薄毛

2⃣白髪が増える

3⃣お顔のたるみ、くすみ

4⃣頭痛

5⃣肩こり

もうデメリットの宝石箱ですよね💦

そこで、セルフでもできるマッサージを伝授しますね💛

1⃣両耳を優しくつかんでグルグルしていきます（前まわし、後ろ回し10回ずつ）

2⃣目尻、眉尻のちかくにあるくぼみにある「太陽」というツボを押していきます。

3⃣首筋の外側のくぼみにある「風池」を押していきます。

4⃣その少し内側「天柱」

お家でぜひやってみてね♪

紹介できたのはほんの一部です。

エクリュではドライヘッドスパの際、これらのツボを刺激していきます。

頭皮やデコルテ、肩や腕までしっかりとマッサージし、頭皮の環境を改善していきます✨

「いつの間にか寝てました」

「その日の夜ぐっすり眠れた」

「月に一度自分へのご褒美です」

そんな嬉しいお客様の声も聞かれます♪

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🌸ドライヘッドスパ対応時間🌸

【火、木、金、日】

　①12時～　②15時～　③16時半～

【水、土】　

　応相談

【定休日】

月、木AM、第2,4日曜、祝日