至ってシンプルなストーリー
2021.05.25 04:33
滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。
運動なしで食事を減らす→基礎代謝の低下→太りやすく痩せにくい体質なる。
筋力トレーニングで交感神経を活発にする→代謝上昇→太りにくく痩せやすい体質になる。
結論・・・何かしらの効果やメリットは有るのでしょうが、ファスティング等に過度な効果は期待しない事。
滋賀県大津市月輪1丁目3-8 アルプラザ瀬田４F 女性専用フィットネスLBC
無料体験随時受付中