2016年12月17日

2016年12月17日の記録です。

体重:61.7kg 体脂肪率:17.0% 筋肉量:48.6kg 基礎代謝:1405kcal

朝 コーンスープ(画像はありません)

昼　プロテインゼリー、ドーナツ(画像はありません)

夕　ぶりのしゃぶしゃぶ(画像はありません)

トレーニングはやりませんでした

明日もがんばります