～更年期～　②

更年期の症状は、『えっ!!!これも～』と思うものがあります((+_+))

よくよく考えたら、

女性ホルモンや色んなホルモンの低下。

そして、代謝が悪くなる。

おまけに、月に一度の【生理】という　解毒(デトックス)というもが無くなる。

身体に老廃物が溜まる一方ですよね(T_T)

という事は、なんらかの形で、

デトックスをしなければならないという事ですね!!!

運動をしても、そう簡単にできるわけでもなく、

毎日、継続というものが必要ですし、

運動やストレッチをしたからと言っても

そう、大量のデトックスを出来るわけでもない。

では、どうすればいいのか？

それは、『　リンパマッサ－ジ　』です！

身体のすみずみを人の　“手”　によって　くまなく流す！

そして、行きつく先は、『リンパの出口』

それから、排尿や排便で、しっかりデトックス!!!

身体も心も軽くなる!(^^)!

月一度の生理という解毒(デトックス)がなくなった代わりの

身体のメンテナンスは、かなり重要です(^_-)-☆