からだと感情の矛盾

私は梅干しが苦手です。

おにぎりの中から梅干しが出てきたら

「お母さん、私のこと嫌いなんだ。きっと。」と思っちゃうかんじ。

そのくらい（感情的には）苦手ですm(_ _)m

しかし、

知ってしまったのです。

梅干しを食べると

からだの疲れを引きづらずに済むことに。

いつもより早く復活することに。

ということで、

苦手な梅干しを

からだのために

（結果、心のためにも）

摂取していこう！

という挑戦が始まりました。

梅干しをそのまま食べるのは

やはり辛すぎたので、

梅醤番茶で頂き始めました。

なかなか飲みやすく(*´꒳`*)

からだもあったかくなる感じがして

梅の他にお醤油や生姜、番茶と入っているので少し梅を遠くに感じることができました。

でも、お茶ってサラッと飲みたいじゃないですか(●´ω｀●)

梅が入ることにより

サラッと飲めないと無意識に感じていたのか、習慣化がなかなか出来ず。

そこで、ずぼらな私が閃きます

╰(*´︶`*)╯♡

梅干し味噌汁にしてみようと。

早速、

梅干しと生姜、ちょい鰹節、

いつものお味噌がちょうどなくて、

八丁味噌があったのでそれを入れて

お湯を注ぐ。

梅は確かに存在しているけれど

うまいぃーーー。

食べやすいぃーーー。

ご飯に合うぅーーー。

からだ嬉しそうぅーーー。

となりました(*´◒`*)

ひとりの食事のときは

このお味噌汁って決めると

毎日は飲めなくても

ある程度習慣化できる。

感情とからだの矛盾を溶かし

良い具合にできた満足感♪

こんな感じで

からだと感情に矛盾がある時は

お互いの意見を少しずつ採用して

良い塩梅（！！）にしていくと

結果

自分に優しく生きられる

というお話でした。

おあとがよろしいようで(๑･̑◡･̑๑)