乳製品はやめて！

京都大学名誉教授の記事の中に このような

言葉があります。

真っ先に、乳製品（牛乳・ヨーグルト・チーズ・バター）は、やめて下さい。健康に良いという健康神話に乗って、毎日、摂取していませんか？乳製品は、「インスリン様成長因子」を含むため がんの促進剤と言えます

極論を言えば、牛乳は、牛の赤ちゃんが飲むものです…と!!

糖質制限という言葉があります…

炭水化物の米・麦・芋などの穀物と果物が

がんの栄養になります。

がん細胞は正常の細胞の10倍ものブドウ糖を取り込んで自分の栄養にするのです。

ですから がんの成長を遅くするためには

がんの主食と言えるブドウ糖の摂取の炭水化物やジュース、砂糖などの摂取を極力避ければよいのです！

がんの促進剤になるもうひとつの食べ物は肉です

♡大豆や小豆などのいろいろな豆、魚で蛋白質を補給しましょう♪

あとウインナー・ハム・ソーセージ・ベーコンなどの加工肉、これらは体の中に活性酸素を発生させてがんの成長を抑える免疫細胞の働きを邪魔してしまいます。

精製された小麦から作るパンと乳製品に⚠️

午前中の光に30分当たりましょう。

がんの治療にはメラトニンも必要なので夜更かしもだめですね!!

そして深呼吸して体の中に取り込みましよう

身体を冷やさないことと 塩分について問題があるので がんはナトリウムを必要とします

自然塩で 塩分制限して充分発酵させた味噌は摂取する価値があります。

もし、サプリメントで有用なら 高麗人参、

黒人参をオススメします！

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