昨日はスーパームーン皆既月食、静岡からは見えず残念でした。家に帰って、ウェザーニュースの特番をYouTubeで観ましたが、天体ショーって神秘的ですよね。ビックバンで宇宙は開闢し、今も膨張を続け、なぜか生物を創造し、そして僕らは生きている。不思議だなぁ…。

さて、そうした宇宙の中、太陽系第3惑星「地球」で開催される6月の予定をお知らせいたします。6月も引き続き体験参加募集中。気になるイベントありましたら、ぜひご参加ください！BGMは平原綾香さんの「Jupiter」でどうぞ✋

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仲間が出来れば

走るモチベーションも上り

ますます走ることが楽しくなります！

1. 総会の議題賛否について

議題の下記内容につきまして 賛成が67/87（77％）と過半数を越えましたので、

以下４議案とも可決とさせていただきます。

1) 会計報告　2) 規約改正 3 )令和3年度 会費 0円 4) 役員の選任

今後ともよろしくお願いいたします。

2. 6月の練習会

集合は午前7時、スタートは午前7時10分です。

【注意】新型コロナ感染拡大防止のため、引き続きマスクなどを着用し、十分距離をとってお集まりください。今月も練習コースを２つに分けますが、②コースは、初級者でも走りやすい中堀周回コースです。

1) 6月13日（日）

①組 耐熱ロング走足久保往復 32.2km

ロング　　練習会場～安倍川河川敷～～新東名下～栗島折り返し　32.2km

ショート　練習会場～安倍川河川敷～狩野橋折り返し　　　9km

※ 道に迷っても最後尾には 会長がいますので安心！

②組 駿府公園中堀周回コース　1周 1.65km

駿府公園　中堀　1周　1.65km　周回コース

3周で約 5km、6周で　約 10km、9周で15km

各自のペースでまた、距離は自分のその時の判断で走ればOK

同じペースの方と走るとモチベーションもあがり、良い練習になります。

2) 6月27日（日）

①組 広野海岸公園往復 16.6km

ロングコース　　　練習会場～弥勒橋～静岡大橋下～広野海岸公園　　往復 16.6km

ショートコース　　練習会場～弥勒橋～静岡大橋下 　 　　往復 9.4km

超ショートコース　練習会場～弥勒橋　　　　　　　　　　　　　　　往復 7.0km

※ ゆっくり組は時間を気にせず 最後尾は 会長に任せてください！

②組 駿府公園中堀周回コース　1周 1.65km

3． トレラン部練習会

6月20日（日）朝鮮岩＆満観峰

約22ｋｍ 4時間程度

集合：6月20日（日）午前8時 JR安倍川駅集合

コース：安倍川駅～若杉幼稚園口～朝鮮岩～満観峰～宇津ノ谷道の駅口～ロードで練習会場

解散後、駿府城公園内おでニックあり。

※ 給水･給食は各自で持参お願いします。

　　

4. 走るときの知恵袋 【苦しい時】

上りになると目線が上がる。そうすると顔が上がって、アゴも上がる。苦しい時と坂道はアゴをしめて目線を下げて、頭を前にだす。意識することで足の歩幅が変わってきます。

5. 新規会員のお知らせ

4月25日の練習会に参加された 葵区在住のY部さんが入会されました。今後とも、よろしくお願いいたします。

6. 会からのお知らせ

本ホームページでは、みなさんからの投稿を受け付けております。普段の練習内容やおすすめのランニングコースなど、shizuokahashirokai@gmail.comまでぜひお寄せください。