2021/5/27 今日の一枚

Aloha！

今日の一枚はMana.（マナ）

あれやこれやとゴチャゴチャ考えることをやめて、無心になってみること。

ほっておくと頭は何かを考える。

だからこそ考えないで感じる時間を持ってみましょう。

心を穏やかに自分の呼吸を意識してみる、そんな静寂な時間を作ってみましょう。

きっと頭も心もスッキリ。 

今日もステキな一日を。

Me ke aloha.（愛をこめて）