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『SLUR』50代は優しくケアして  魅せBody!千葉/錦糸町

エラの張った顔が ずっと悩みのタネでした。

2021.05.27 22:00


顔が四角く、エラがはってるのが嫌で

「整形したら 変われるかなぁ?」って考えが

頭をよぎったことも。でも…


しなくて良かったヾ(*´エ`*)ノ 


そして


【SLUR】のインスタグラムストーリーズより。



1月下旬にいらっしゃったときは

仕事上のストレスから

夜ゆっくり眠れず

「頭の中がモワモワしてます((+_+))」と

かなりなお疲れモードだったこちらの方。


ちょうど隠れていますが

目の下のクマも濃くて


理想ボディメイク・ロング施術 の際は

まさしく『秒で!』

気絶したように眠ってしまわれてました。


このころからロング施術で取り入れ始めた

小顔ケア【輪郭シェイプ】

中央の写真は 施術2回目のものです。



骨格や筋肉によって

施術結果には個人差があるものの

彼女とはとても相性が良く


その場での変化を

すごく喜んでくださって

こちらも嬉しかったのを覚えています。


今月はこれまでになく

髪を短くカットしたのだそうですよ。


お顔を隠す必要もありませんしね♡



お仕事も

まるっと解決したわけではないけれど

周りの方に協力してもらえて

精神的負担が減ってきたと。


好転の兆しが  そこここに感じられてて

何より表情が違ってらっしゃいました。




エラをに悩む方の多くは

噛みしめ、食いしばりが強いことも

気にしてらっしゃいます。


噛みしめが強いということは

自分から一生懸命『咬筋』のトレーニングを

しているようなもの。


筋肉が発達すればするほど

歯や顎関節への負担が増して

エラの張った顔になってしまいます。


頑張りやさんは要注意‼️



『咬筋』ってどこ?

ここです。


小顔【輪郭シェイプ】施術でも 
 超重要ポイントとなる筋肉です。

出典:ラウンドアップ社『筋肉かるた』


筋のつぶやきにご注目!!

 美容整形では咬筋を収縮させる手術で

 小顔に見せることがある


なるほど。そうなんですね。

裏を返せば


小顔にしたいのなら

この筋肉は鍛えない方がいい。


お食事の時以外の時間

上下の歯がくっつかないよう意識するだけでも

『咬筋』の自分筋トレは防げます。

時々は口を開けてみるのも良いですね。



また、もう1つ大事なのが舌の位置。

こちらは自分筋トレしましょう!


≪参考記事≫

舌の位置と顔のむくみ

小顔のために、鼻呼吸のために。



ストレッチオーラルという

セルフケアグッズの使い方は

サロンでご案内していますので

気になる方はこちらの1対1トークから

メッセージくださいませ。


今夜お届けするレターも

楽しんでいただけるといいな(^^♪



=おまけ=

先ほどの筋肉かるた

読み札はこちらです。


えっと〜、、、 食事以外なんだってば!  

食べるときは堅めのものを しっかり噛むのが 

いろんな意味で 良いと思います (*-∀-*)