2016年12月17日糖質オフ家飲み

ユッケ肉でステーキ。

塊のまま焼いたあと、ステーキサイズに切ったから

いつもより生感アップしてますよー。

前菜的なやつ2種。

ささみのレモンクリームソース和え。

海老の刺身、バジルオリーブ和え。

海老のアヒージョ。ピリ辛タイプ。

☆☆朝食

ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ

ＭＣＴオイル

液体ミネラル