2021年6月のポーズ
2021.05.28 03:59
こんにちは。
おとといのスーパームーンは見られなくて残念でしたね。
その前の日はほぼ満月がキレイに見えたのでまあいいかな~
6月のポーズからはParsvakona(脇腹を強く伸ばすポーズ)をご紹介。
わきの下と膝はくっついてます。
難しければ簡便法もありますのでご安心を。
Om shantih.
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こんにちは。
おとといのスーパームーンは見られなくて残念でしたね。
その前の日はほぼ満月がキレイに見えたのでまあいいかな~
6月のポーズからはParsvakona(脇腹を強く伸ばすポーズ)をご紹介。
わきの下と膝はくっついてます。
難しければ簡便法もありますのでご安心を。
Om shantih.