6月のスペシャルクラスについて

スペシャルクラス

6月27日日曜日

3月に行ったヨガニードラのロングバージョンを行います。

前半はスローヴィンヤサ（リッラクスフロー）でゆったりとした呼吸に合わせて動きます。

後半はリストラティブヨガのポーズをとりながら、ヨガニードラを行います。

通常のクラスでは15分ほどしか時間がとれないニードラですが、今回は約30～35分ほどのロングバージョンを行います。

なかなか通常のクラスでは行えないスペシャルな内容となっております。

90分のクラスですが、料金は通常のクラスを同じです。

回数券もご利用いただけます。