Pilates studio kul

産後整体before☞after

2021.05.28 13:43

最近、キャンペーンのこともあり

腸セラピーやドライヘッドセラピーを

押していますが、

kulのメインは

マタニティ整体&産後整体です☺︎


最近のお客様。

上記写真は24歳のお客様。

産後は産後整体に行ったほうが良いと

周りから言われたことをきっかけに

ご来店いただきました♪


身体の中でも特に大きな筋肉である

「お尻」

この筋肉は、

産前産後で特に落ちやすい。

落ちてしまっても、上半身を支えようと

必死にお尻が頑張ってしまいます。

それで、疲労が溜まり、かちこち。

しかも、お尻の筋肉が落ちると

骨盤が広がって見えてしまいます。


見た目にも感覚的にも

お尻が割とトラブルメーカー。


ということで、

産後整体では、

かちこちなお尻をはじめ

産後の育児で疲労が溜まっている身体を

しっかりほぐすことからスタートします。


そしてほぐしてしっかり可動域も上げた良い状態で

お尻やその他にも大事な筋肉を

使っていくエクササイズのご案内を

させていただきます。


ご自宅でも「ながら」で出来る

簡単なエクササイズを継続しておこなっていただくと、

下記の写真のお客様のような

お尻周りが引き締まり、

猫背がスッキリ背中に改善されて

日常生活のQOLもUP!

見た目もスッキリ!!

となります☺︎

産後の身体は良くも悪くも

変化しやすいです。


日常生活習慣が原因で、正しく骨盤が整わず、

産後生理痛がひどくなったりすることもあります。


正しい位置に身体を整えていく!

をテーマに、

産後整体、是非お問い合わせください♪