朝のルーティン😊

①窓を開けてベッドを調える

②玄関も開けて風を通す

③トイレ掃除

④六法礼拝

⑤ベランダでコーヒー

⑥朝ヨガ

⑦スチーマーしながら100回ブラッシング

(片足立ちしながら)

⑧クレンジング

⑨お風呂→風呂掃除

⑩ストレッチ

以上で1時間半くらいです😊

普段はスッピン

ホットヨガのレッスンない日は

メイクして動画を撮ります😊

写真は近所のカフェ(16時間断食あけのランチ)