アロマで健康✨

アダプティブとは順応とか適応するという意味です。

ストレスは人によって様々ですね。

多少のストレスなら自身の身体機能が働いて順応し問題がないのですが、ストレスが長期化した時に正常化に失敗してコルチゾールが大量発生します。

コルチゾールを大量に作り続けると病気にかかりやすくなり、筋肉を消耗したりタンパク質を分解、衰弱、血糖値の上昇や代謝の問題が起こります。

様々な症状となって体に現れます。

アダプティブには

ラベンダー

コリアンダー

オレンジ

フェンネル

がブレンドされてます✨

鎮静、抗不安効果が期待できます。

私は何か気になることがあると直ぐに眠れなくなってしまうタイプ💦

アダプティブオイルを使うようになって入眠が早くなりました☽･:*

この香りが好きで、寝る時はいつも枕に数滴落として香りに包まれながら直ぐに眠りにつきます…zzz

そしてロールオンタイプは希釈してあり、バックの中に入れておくといつでも手軽に手首などに塗れて一瞬で癒されます♡♡

カプセルがあるって凄いですよね❣️

GABAが副交感神経にシフトして落ち着き受け入れ、安心をもたらします。

脳や身体がきちんと機能して神経科学とそのシステムバランスを保つ作用があります。

アルカノイドというカンナの根(南アフリカ)が落ち着きをもたらし神経に作用、ストレス反応を制御、しかも！

興奮性や思考の明確性や集中力は損なわない！

なのでリラックスしていてもボーっとならない！

こんなに考えられているなんて✨

理屈好きの納得シリーズなのです😄

カプセルとオイルとロールオン💗

大好きなシリーズです！

私は寝る前に必ず入眠ヨガをします。

足裏に女性ホルモンを整えてくれるオイル、ワークアウトで使った筋肉にマッサージブレンドオイルを塗ってカラダを解します✨

その日の疲れをその日のうちにリセット✨

ヨガは特別なものではなく、心と体を繋げること✨

ヨガ(運動)も、アロマも、食事も、音楽も、全て整える為のツールです。

お気に入りのココロとカラダのを繋ぐツールがいくつかあれば！

健やかを保つための習慣が身につきます✨

アロマとヨガでココロとカラダのメンテナンスにいらして見ませんか☺️🧘‍♂️✨

Keola Yoga Salon(ケオラヨガサロン)では

アロマのある暮らしをご提案しています。

東村山でアロマサロンをお探しの方は是非一度ご相談くださいませ。