6月の日曜ヨガ

こんにちは。

緊急事態宣言が延長になり、千葉県内のマンボウも延長になりました。

もうじき梅雨入り、ムシムシしてきましたが、皆さんお元気でしょうか。

先日よく晴れた午後、近くの小学校でマスクをして体育の授業をしていたので、苦しくないか心配になりました。

去年の夏は、熱中症予防に鼻はマスクから出しましょ！なんて私も言ってましたが、もう鼻すら出せないこのご時世。。

熱くなった脳、自律神経は大丈夫かしら？

色々と心配は尽きませんが、明日は久々の日曜ヨガ。

マスクの中でも熱くなりすぎないように、ゆったりと。でも、しっかりどこに働きかけているのか意識しやすいよう、丁寧にジワジワ効かせます。

朝起きたら検温を忘れずに！

船橋アリーナ1階和室でお待ちしております。

9時半レッスンスタートなので、15分前くらいにお越し下さいませ。

☆6月の日曜ヨガも決まりましたので、お知らせします。

6/27（日）午前9:30〜10:30（その後ちょっと瞑想タイム）

@船橋アリーナ1階　和室

よろしくお願いします！