38・39期(2年生・1年生)練習@七小〜ただいま、七小！〜
今日から七小をはじめとした各学校施設の使用が再開。
ただいま、七小！
数えてみると、今年になって七小で練習できた回数は今日で7回目。
こんなにできてないんだなあ…と思うと同時に、改めてホームとして使えるグラウンドがあることに感謝。
ということで、久しぶりの七小での練習。
号令当番の選手を先頭にして、グラウンドを1周してスタート。
久しぶりの「ナッショ〜(七小)、ファイ！(オウ！)」の掛け声も、元気にできました！
準備運動・色々なステップトレで身体を温めたら、こちらも久しぶりのポールを使ってのドリブル練習。
指定された足だけ・イン〜アウト・ダブルタッチとトライ。
ダブルタッチは特に苦戦していたけど、咄嗟の時に使えるとすごく便利なので、できるように練習していこう！
シュート練習では引き続きポールを使い、ドリブルから相手DFをかわして打つ形をやりました。
- かわしてからシュートまでを早くする
- 顔を上げてGKの位置を見る
コーチに言われたこと、できたかな？
最初は意識して続けて、意識しなくてもできるようになっていこうね。
毎回盛り上がるボールキープゲーム(サバイバル)では、相手とボールの間に身体を入れて守るやり方を練習。
これができるようになると、試合の中でも簡単にボールを失いにくくなる。
腕・背中・お尻を上手く使って、ボールを失わないように練習を重ねていこう！
その後は学年で分かれて練習。
1年生&年長
1vs1やコーンへのボール当てなど、楽しみながらできるメニューを目一杯頑張りました！
コーン当てはまだまだ思った所にボールがいかないけど、続けるうちに狙い通り蹴れるようになる。
まずはひと蹴りひと蹴りを丁寧に集中してやっていこう！
2年生
先週に引き続き、身体の向きを意識したトラップを取り入れた2v2・3vs3やりました。
ボールをもらう時は仲間に近づきすぎると、味方が使いたいスペースがなくなっちゃう。
仲間の邪魔をしないで、ボールを前へ進められる所はどこかな？
考えて、パスをもらう動きをしてみよう！
最後は、1年生&年長vs2年生・2年生同士・2年生vs3年生での紅白戦。
1年生&年長の選手は、2年生相手に大金星をあげました！
相手のミスを見逃さず、集中して決めた良いゴールだったよ！
逆に2年生はプレスに行かないと痛い目を見る良い勉強になったね。
3年生を相手にした時は、しっかり前からプレスに行くことでショートカウンターからゴールを演出もできて良かったよ。
久しぶりの七小で、久しぶりにたっぷり練習できて、楽しかったね！
明日は今日より短いけれど午前中の活動になるので、疲れた身体をしっかり休めて、また元気に会いましょう！