雑な料理でゴメンね
2021.05.29 16:06
ハマり中のサラダ盛り
煮卵と煮鶏胸肉のぶっかけ飯。
最近なんすけどね
左足小指辺り周辺の神経系かな？
曲げたり伸ばしたりすると
ズンッて痛む😭
キック練習中はおきないのに。
あとね
無理な負荷をかけ過ぎた筋トレのせいか
左股関節辺りを痛めてしまって。
あとね
パンチの打ち方を意識しながら練習してて
左肩の筋を痛めてしまった。
あとね
スタミナが落ちた…
身体のメンテナンスデーが
近づいて来たからかな？
しっかりと
ニュータイプのボディになって
復帰しマッスル💪💪💪