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Ma bible de l'alimentation Cétogène pan Olivia Charlet, Alix Lefief-Delcourt
Caractéristiques
- Ma bible de l'alimentation Cétogène
- Olivia Charlet, Alix Lefief-Delcourt
- Nb. de pages: 624
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9791028512699
- Editeur: Éditions Leduc.s
- Date de parution: 2018
Téléchargements de livres audio gratuits Amazon Ma bible de l'alimentation Cétogène (French Edition) par Olivia Charlet, Alix Lefief-Delcourt CHM
Overview
Le livre de référence sur le régime cétogène et low carb 100 % hypotoxique
De nombreuses études scientifiques récentes soulignent les bénéfices de l'alimentation cétogène sur les maladies « de civilisation » : obésité, diabète, cancer, maladies neurodégénératives, inflammatoires, auto-immunes...
Dans cet ouvrage, découvrez comment adopter ce régime pauvre en glucides et riche en lipides pour vivre longtemps et en bonne santé.
Découvrez dans cette bible les principes et les bienfaits de l'alimentation cétogène :
- Le mode d'emploi pour une transition facile : 10 bonnes habitudes à prendre, conseils et astuces pour passer en cétose, toutes les réponses à vos questions...
- De A à Z, la liste des aliments stars
- Les multiples bienfaits santé et bienêtre de cette alimentation
- 5 programmes cétogènes ciblés (anticancer, anti-diabète, minceur...)
- 100 recettes et de nombreuses idées de menus
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