ウィメンズケアヨガセルフケアコース6月スケジュール

いつもクラスにご参加頂きありがとうございます。

6月のウィメンズケアヨガセルフケアコースを上記日程で開催します。

毎年梅雨時期になると頭痛や肩こりがひどい、やる気が出ない、など不調にお悩みの方は是非体質改善にお役立てください。

こんな方におすすめ

✔️生理に関して悩みがある

✔️年齢とともに体調に不安が出てきた

✔️体型の変化が悩み

✔️更年期が近づいてきた、もしくは真っ只中で困っている

✔️できれば薬に頼りたくない

セルフケアコースでは普段のクラスからさらに深く踏み込んで、あなたのカラダにぴったりのケア方法（エクササイズ、生活スタイル、セルフマッサージ）をウィメンズケアトレーナーたえこがご提案します。

女性ホルモンのアンバランスでお困りのあなたが姿勢、血流、自律神経のバランスを整え、体の変化にも対応する力を引き出します。

セルフケアを続けたことで、頭痛や生理痛が軽くなった、イライラからの暴食が落ち着いた、という声もいただいています。

カリキュラム、お申し込みの詳細はこちらからご覧ください。