手放すんじゃなくて見守る

遠いむかしのことなので

幼稚園の頃だったのか

小学校の頃だったのか

記憶が曖昧だけれど、

家族より大きな集団の中で

過ごすようになってからか。

モノゴトを決める時に

多数決という方法をとることを学び、

気づいたらいつのまにか

多い＝正解 という認識が

わたしの中でできあがっていて、

大人になっても

その認識は変わらないまま

ずっと多数派の意見を正解としてた。

迷った時なんかはとくに

間違いたくなくて

多数派に流れたりして。

そうやって疑うこともせずに

世の中の基準に合わせて

「ダメなもの」のカテゴリに入れていた

ネガティブという感情が、

ダメなものなんかじゃなくて

自分を守るためのものだったと気づいたときは、

「おっしゃーーーー！」と

拳を空高く突き上げたなぁ。

ネガティブな感情をよくみて

わかったことは、

ひとつの通過点だったということ。

今、自分にはネガティブな感情が

必要だったというだけのこと。

そもそも

感情にいいも悪いもないし、

ネガティブであっても

ポジティブであっても

考え方のクセだったり

ただの反応だったりするだけだから。

だからね、手放すのは

「今の自分に必要のないもの」であって

必ずしもそれが「ネガティブ」とは限らない。よ。