腰痛

今月の初めに、『ヘッドマッサージ』が必要なお客様が多い。

と書きました。

先週くらいから、腰痛…腰の筋肉のハリが強い方が増えています。

全体的にパワーダウンしている方が増えていると感じます。

寒くなると、どうしても脊柱の緊張疲労が癖になります。

おまけに、年末でしょう～。

身体って本当に大変です。

60分とかで、ご希望の部位を攻めますが(笑)ほとんど1箇所程度を解すのがやっと。

（この場合、いきなりオイルマッサージです）

身体の芯から温めていたり、事前処置を行えばかなり違うのです。

日頃、プロメンテをほとんどやっていない方が、いきなりオイルマッサージを

やっても、肝心なポイントまでは解せない場合もあります。

特に冬場で年末のお身体ですからね。

いつもより、疲労度も増している時だと思います。

自己ケアでは、ラジオ体操でもいいから続けることをおすすめします。

入浴時に、第一チャクラ部を良く温めておくのもいいかも♡

第一チャクラは、陰部と肛門の間です。

生命パワーの源。エネルギーを安定させましょう。

詳しくは、お会いしてお話しますね(^^♪