必見　～簡単で美味しいオートミールの作り方～

シリアルの1種のオートミール。最近、食物繊維、ビタミン、ミネラルがたくさんに含まれていて栄養価が高く、腸内でコレステロールを吸収してくれるということで話題になってますよね。でも、美味しくないっていう人が結構多いように思います...市販で売っている商品には、味付けされたものもあるので、初心者の方はこういうものから始めると、続けられると思いますよ。

昆布茶や梅干しという塩味のきいたもので、結構、美味しく味付けできるのですが...分量を失敗すると美味しくないんですよね。(・・。)ゞ テヘ

でも、超簡単に美味しくオートミールを調理する方法があるんです。用意するのは、市販のカップスープとオートミールにお湯...これだけです。

カップスープを飲む時のように、お湯を沸かしたら準備完了。大き目のカップにオートミールとカップスープの粉を入れて...ゆっくり、かき混ぜながらお湯を入れます。もう、美味しそうな香りがしませんか。最初は、粉っぽいですが...お湯を足していくと、ベビーフードや御粥、雑炊のような、とろみがついたら完成です。お湯の分量をお好みに調整できるので、失敗も少ないですよ。よりクリーミーな味にしたい時はホットミルクにしたり...(((o(^。^")o)))ワクワクしますね。

ちょっとだけ注意があります...超簡単でおいしいからって、食べ過ぎると太っちゃいますので気を付けて下さいね。<(_ _)>