新月の瞑想会『はじめての瞑想』

リスンのリスちゃんの実物版？

クリスタルのふさふさ尻尾を持っているかわいい子を見つけました。

✴︎

数日前の満月、そして皆既月食はパワフルでしたね。

体調や気分が揺らぐ方も多かったのではないでしょうか。

それもまた全てデトックス。玉ねぎの皮を一枚一枚むくように、本来の自分に戻っていく過程なのだと思います。

次の新月、6/10の木曜日はパトローネさん @patrone_0467 での瞑想会の日です。

『はじめての瞑想』というタイトルどおり、ゆるく、でも深く、本来の自分そのものの静かなところまで降りていきます。

一人ではなかなか座っていることができないという方も皆んなで行うと不思議と静けさを味わえます。

静けさは水紋のように拡がっていくからです。

ということは、自分が静かに落ち着いていると、周りにもそれが拡がっていくということ。

静けさや脳の休息を求めている方、考え事からしばし離れたい方、落ち着かない気分の方や落ち込みやすい方にも。

オンラインでも、リアルでもご参加いただけます。

ご参加くださる方はダイレクトメッセージでご連絡ください。ご案内いたします。もちろんご質問もお気軽にどうぞ。

#アーユルヴェーダ

#瞑想

#メディテーション

#ヨガ

#鎌倉

#オンラインレッスン