【 膝の痛みがある方 】パーマ・カラーの待ち時間の15分足裏マッサージを膝中心に代えることも出来ます。
2021.06.01 03:27
こんにちは (^ ^)
先日、カラーとカットでみえたお客様 . . .
膝の痛みで歩くのも大変で、
痛みで寝つけない日もあり痛み止めの薬を飲んでしのいでいる様子でした 💦
整形外科での痛みの対処では、
膝に注射を打ったりシップを張ったり
筋力トレーニングをすすめられるようですね
そう話されていたので、
いつもカラーの待ち時間に出来る
足裏マッサージを膝を中心にやりました。
膝裏が張ってました 💦
痛みをやわらげる方法も色々. . .
痛みが出ると、膝まわりの筋肉組織が
硬くなってくるので💦
マッサージで膝まわりの筋肉をほぐして痛みをやわらげる方法もあります。
＊ ＊ ＊
もし、慢性的な膝の痛みをかかえている方
( 関節炎，変形性膝関節症，膝に水がたまる)
カラーやパーマの待ち時間に
出来る15分のフットマッサージを足裏でなく
( 足裏の代わりに. . . )