梅雨の晴れ間♪
2021.05.31 03:58
梅雨明け宣言が待ち遠しい北里です。みなさんこんにちは。
今日は、雲一つない良く晴れた一日ですね。
気温もぐんぐんと上昇しています。
こんな日は、日光浴をしたくなりますよね。そんな日光浴について調べてみました。
日光浴をすると、体内でビタミンDが生成され、カルシウムのバランスを整える効果があります。
他にも、ドーパミンやノルアドレナリンを制御し、精神を安定させるセロトニンを増やします。このセロトニンが分泌されることでストレスが軽減され、気持ちが安定するのです。
みなさんもパソコンの学習で疲れたら、日光浴をしてストレス発散しましょうね！
【事業所名】 ホワイトマーリン
【事業内容】 就労移行支援事業、就労継続支援Ａ型
【所在地】 〒880-0904 宮崎県宮崎市中村東2丁目1番36号2F
【電話番号】 0985(33)9208
【FAX番号】 0985(33)9209
【営業時間】 月～金曜日(10時～18時) 土曜日(12時～18時)※祝日を除く