年末モードです！

みなさん、こんばんは🌠

もう今年も残すところ1週間半程となってしまいましたね〜💦

今日のこの写真、どこの田舎？？？って思います？思いますよね〜（笑）

これ！我が家のキッチンの窓から見える景色🏡なんですよ。こんな畑に囲まれた我が家でいつもレッスン・トレーニングやっております。

さて、さて、ちょこちょこ年末のお掃除をしながらも、レッスン・トレーニングをやっておりまーす🎵

この時期は、インフルエンザや胃腸炎などの流行も気になりますね！

一年の疲れも出やすく、免疫力も下がり…

ウイルスに感染しやすくもなりますので、皆さんお気をつけて！！

この時期は、この1年の振り返りや（大掃除も含めて…）今年やり切る事を考えがちですが💦

振り返るよりも…次の事！考えてみませんか？

新しい年✨

新しい事を始めたり、ペースを整え色々なことに挑戦したり…

時間に追われるのではなく、自分で時間を追う→つまりは、時間を管理し自分でスケジューリングし、時間を追う生活を送ってみませんか？

体を整え、呼吸を整え、気持ちをリラックスさせ充実した1日、1週間、1ヶ月、6ヶ月、1年…を過ごせるよう💮

みなさんも、新しい年を迎える準備を☝️

今年の振り返りではなく、新しい年の目標やテーマなど考えてみてはいかがでしょう✨

☆1月のスケジュール☆

レッスン・トレーニングの空き状況です。

（12月21日現在）

【1月】

1月10日 ❌10:00〜←定員になりました。

1月11日 13:00〜

1月12日 13:00〜

1月16日 10:00〜/13:00〜

1月17日 13:00〜

1月19日 10:00〜/13:00〜

1月26日 13:00〜

☆料金や内容などの詳細はお問い合わせください。

93520126kumi@gmail.com

こちらまで、お気軽にご連絡ください。

ご予約は、初回は上記メールアドレスまで、その後はお電話かメールなどでお申し込みください。

グループは最大4名、ペアトレーニング、パーソナルトレーニング、すべてのクラスをご受講頂けます。

5名以上の場合は、出張トレーニングとなります。（お申し込みの方のご自宅や、市民センターなど、場所の確保はお申し込み者の方にお願いしております。）

お車でもお越し頂けます。

（2台まで駐車可能）

ヨガマットはお貸出し致しますので、手ぶらでお気軽にいらしてください。

自宅トレーニングに関しましては、基本的には女性限定とさせて頂きます。

ご夫婦でのご受講や、お友達同士の男女混合グループに関してはお受け致しますので、お申し込みの際に、ご相談ください。

☆出張トレーニングも随時受け付けておりますので、お問い合わせください。

出張トレーニングに関しまして、町田市内全域、多摩市、相模原市などお伺い致します。

出張可能・不可能はお問い合わせの上、ご確認ください。

スケジュールは随時更新していきます！

“Progress”