どんな1ヶ月でした？

今日もお疲れ様でした

今日も一日ありがとう

今月も良く頑張った！

今月も終わりです！

ほんとにありがとう

月末です！

大いに自分を労おう

最近振り返りは大事だなと思います

点と点が繋がるからです

自分のことを客観視できたり

深められたり

過去の経験と今がつながったり

とにかく振り返ることで

自分を認めたり改善する機会が

多く得られます

今日は月末なので

毎日書いている気づきを

1ヶ月分みなおして

今月の総括をしました

この1ヶ月の気づきシートをみてみると

いろんな角度から

気づきを書いていることに気づきましたよ

昔はほぼほぼ仕事目線からの一辺倒な気づきでした

今は

映画や美容、

人との関わり、掃除など

いろーんなところから気づいていました

それは

視野、視点の幅を調整できたり

客観視できる力がついてきてるのかなと

おもいます

嬉しいです

総括としては

柔軟性を学んだ月でした

1ヶ月の気づきシートをみていると

面白くて

この時調子いいなとか

この時めちゃネガティブだなとか

わかりやすいです

それを自分で観れることによって

自分を知り

自分体調とかみながら

こういう時期だなーって

ダメな自分を受け入れたり

把握して流せたりします

柔軟性って

肯定する力を強くしてくれます　

だから

この調子で自分を観察しながら

自分の扱い上手くなる

6月にします

あなたは今月はどんな1ヶ月で

来月はどんな1ヶ月にしたいですか？

たくさんの感謝と愛をこめて