トレーニング

１０日振りのパーソナルトレーナーさんとのレッスン。

だんだん腹は一向にへっこまない･･･。

今日は食事のアドバイスももらったけど、実行できる自信は全くないわ。

とにかく筋肉をつけて老後に備えるしかないかな。。。