昨日は冬至

昨日の夜は、ゆず湯で温まりましたか？

冬至の日のゆず湯は、邪気をはらい、無病息災を祈る行事。

そんなゆずには体を温める温熱作用があり、冷え性やリュウマチに効果的です。

輪切りにしたゆずを浴槽に浮かべると、香りを楽しめるだけでなく、ゆずの皮にある精油分がお湯に溶け出して、体を芯から温めてくれます。

風呂から上がっても湯冷めしにくく、いつまでもぽかぽか♪

昨日はゆず湯ではなく…ゆずジャムを作ってみました。

ゆずの栄養価は、果肉より果皮のほうが比較にならないほど高く、とくにビタミンCの含有量は柑橘類の中ではトップクラス！

また、ビタミンB1、B2、鉄分、カリウム、カルシウムなども含まれています。

苦みが出るかと思ったら、意外とおいしくできました♪

Luceのウェルカムティーにもゆずジンジャーティーをご用意しているので、

ご来店の際はどうぞ♪

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温活リラクゼーションサロン Ｌｕｃｅ

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