気になるダイエットその後は？
2021.01.04 16:23
ダイエット終わってから
リバウンドしてない？
キープできている？
それとももっと痩せた？
その後が気になりませんか？
「もっと、
私を好きになる90日ダイエット」
ではプログラムを受けて下さった方の
現在をご紹介しています！
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【ダイエットから３年】
体重は終了時より-1kg減ったり
生理前になると逆に終了時より
+1kg増えたりです
ほぼキープされています。
私が主催しているボディメイク教室に
週1〜2通われていているので
今は、ダイエット後よりも
更にスタイルアップされています。
今の方が見た目痩せて見えますね♡
更に1年が経ち
ダイエット後から4年
姿勢がとっても綺麗です
姿勢が良くなるだけで更に見え方
まで痩せて見えるようになります
↓
【ダイエットから1年】
体重計にのっていないので
リバウンドしているから分からないみたい
ですが、写真で比較してみると見た目は
今の方が1番痩せて見えます！
こちらの方もダイエット終了後から
月2回ボディメイク教室に通って下さってます
↓
あれから
2021/7には更に-2kg程痩せたそうです！
【ダイエットから約1年】
ダイエット時より少し体重は
増えたそうですが
お写真の感じではそうは見えないですね
↓
2021/7→2021/8
夏休みの約1カ月で体重-1〜-2kg
落とされました。
【ダイエット後から3カ月】
ダイエット終了時の体重をキープ
ウエストはダイエット後から
-3cmに減ったそうです！
更にダイエット後から4ヶ月