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PILATES.Y

6月は"足関節"

2021.06.01 00:04

こんにちは!yukieです。


6月のレッスンは"足関節"にフォーカスです。

足関節は、足首です。

体重を支えつつ、体を動かすことができるほど強い関節。


足首は2つの関節で成り立っています。

どんな動きをするのか、レッスンで足首動かしてみましょう!

お楽しみに★


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