たまにはお湯ではなく…砂で～番外編③～

番外編なのに、砂風呂レポートが続いております。

前回は砂風呂を出たところまででしたので、まだ何かあるの？という感じですね。

ふゆるさん曰く、ここからがもっとデトックス！とのこと…たしかに2時間コースのうちまだ1時間も経っていないし。。

シャワーを浴びて砂を洗い流し新しい浴衣に着替えたら、リノベーションした古民家らしい古い梁がすてきなリラックス空間に案内されました。

リクライニングソファーに横たわると、もっと汗出してね、と 多種多彩なお茶が運ばれてきます。

温まった体をさらに温めたり、温かいお茶で水分補給すると二次発汗といって汗が出やすい状態になるそう。

外気温は30℃近くある日でしたが、体温が上がっているのでタオルを巻いて毛布をかけて熱いお茶を飲んでも暑くない！

なのに汗はでるでる。

お茶も飲みやすいものばかり。飽きないようにかハイビスカスティーや生姜と黒糖を粉ミルクで溶かした(激ウマ)など次々運ばれて来るお茶を飲んでいるのに、わたしの飲んだ量は少ない方とのこと。普段から水分補給が足りていないようです。。

という訳ですっかり体が温まり、毒素が抜けたところで2時間経過。頭の中までリセットされた感覚でした。

本当に驚いたのは、翌日。

腸内のデトックスも半端なかったのです(笑)水分補給不足だけでなく、夏の間に胃腸もすっかり冷えきっていたのだなと実感した瞬間でした。

たまには足だけでなく、こんなあったかい時間もいいなと思える砂風呂なのでした。

番外編 おしまい。