B.B.B（トリプルビー）1週間目

結論からいうとあんまり効果が見られませんでした。

ちゃんと飲んでたし、ちゃんと運動していたけど、体重はあまり変化なく、体脂肪率がびっくりするくらい増えて、筋肉率が下がっていました。

『HIIT』でもやった方がよっぽど健康に良く、効果があるのでは？？

やめようか続けようか検討中ですが、もうダイエットサプリに手を出すのはやめようと思いました。

学びました。

全ては努力と閃きではないか…。

ということで、ダイエットにお金はかけなくていいという結論に至りました。

ドントマインド。ファイトだ自分p(^_^)q