ラン。

こんばんは。

前田です。

先日のランの記録。

ギリ10キロいかなかったですねー。

１㎞、6分28秒。

なかなか遅めのペースです

暑くてバテながら走っています。ええ。

これも義務的に走るとしんどいんですよねぇ。

メンタルの問題ですね。

メンタル。はい。

走る=リフレッシュ=ストレス発散=モチベーションアップ=楽しい。

っていうのがね、いつの間にか

走る=義務=しんどい

って、なっているんです。

こうなると、もう走れません。

何に対しても言える事かもしれませんが

感じ方って大事。

こういうのは、日常でも同じような事が言えますよね。

今度、ランニングする時は気持ちをリセットして走りたいですね。

気持ちのリセットの練習。

うん、これですわ。

じゃ、また。