最近、肩こりに悩まされてます。

なかゆーです！

最近、肩こりがハンパないです。

ゴリッゴリです。

朝と夜と奥さんがよくマッサージしてくれてますけど、んー解消されない。

奥さんも(とりあえず)エステティシャンなのでマッサージは上手いはずなのですが。

恨みや怒りでも込められてるんですかね 笑

さて。

肩こりですが、髪の毛にも悪影響が。

薄毛の方に共通して多いのが肩や頭皮が固い人多いということ。

肩や頭皮が固いということは、こりや張りが血流の邪魔をしているということです。

頭皮に栄養がいってなくて薄毛で悩まれてる方はまず、肩や肩甲骨周りのこりをほぐしてあげると効果的です👆

(ここがポイントです。しっかり指圧してあげましょう。肩甲骨の裏の辺はグイグイやっちゃってください。)

こりがあると頭皮まで栄養がいきませんからね！

ただ育毛剤を使うだけではなく、根本の自分の体を改善することでいい体、いい髪の毛につながります。

マッサージではなく「こり」をほぐす。

これが大事です！

揉んだり叩いたりするんじゃなくて、ゴリゴリッとこりをほぐして流さないと意味がありません。

(なので僕は美容院のマッサージが嫌いです 笑)

僕はもうグイッグイッやりますからね。

手加減もしません。

たまに「痛い」と言われることもありますが…笑

ちゃんと体のケアもしていきましょうね🙆🏻‍♂️