ツボを押してカロリー消費☆

こんばんは！えびすいです！

こんなに寒いと暖かいものが美味しいですね

（＾ω＾）

そんな時ついつい食べ過ぎてしまう冬！

服で体型カバーできてしまう！

((((；ﾟДﾟ)))))))

でも運動するにも外は寒い！

だからって食事制限だなんて、、、

でももうすぐXmasもあるし！

お正月だってくるし！

なんてことよくあります。

でも食べ物の摂取カロリーより消費カロリーを多くすれば自然と痩せれるので、、

もぉ消費カロリーをあげてくれるツボ！

押しましょ！！

そんな嬉しいツボはココ↓

あごを引いて、首を下に曲げてできる背骨の最大の突起ところ！

そのすぐ下に位置する、背骨と背骨の間のくぼみをプッシュ！！

人差し指の腹で強めに押してください！☆

代謝をよくしてくれます♩

ツボを押して冬太りを防いでいきましょう♩