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Rikato〜女性のコンディショニングサロン〜

日々の変化と誰かみてー!笑

2021.06.02 20:30

おはようございます♡

いきなり何の写真?笑

ですよね💦


昨日の夜、自分がどれくらい開脚できてるんかなー?って思って、娘に写真撮ってもらいました😊


昨日は右の内側ハムがビンビンに張ってて、きつかったー😂(急にマニアック 笑)


そして娘も。


硬いなー!!

最近の小学生は体かたい!!

(つい、我が子は特に厳しくなる 笑)


スポーツ始めるし、ちょいと気合い入れてケアをやるしかないな!!

娘にはまだ負けん!!

(結局そこ?笑

そして、スポーツ始めるのも娘にはだし😂)


毎日やる事で体の変化に気付くと、

今日はこれしたからかー!ってなって、

じゃー、気を付けんといけん!ってなったり。

客観的に見ることで、

まだまだこの動き悪いな...

思ったよりいーじゃーん!

ってなったり♪


なのでたまに自分も客観的に見るようにしてます♡


是非皆さんも客観的にみること、毎日何かの習慣で運動することで、自分の変化を楽しんで下さいねー🙌🏻